YOGA Y MEDICINA AYURVEDA EN BOGOTÁ

Bienestar Integral para Cuerpo, Mente y Hábitos de Vida

Yoga Terapéutico y Ayurveda

✔️ Movimiento Consciente.
✔️ Respiración y Regulación del Estrés.
✔️ Hábitos de Vida Saludables basados en Ayurveda.

UN MISMO CAMINO HACIA EL EQUILIBRIO

En Terapia de Vida, el yoga y el ayurveda no se enseñan por separado: se integran en un mismo proceso, para que el equilibrio que encuentras en cada sesión se quede contigo mucho después de terminarla.

Yoga Terapéutico

Trabaja tu cuerpo a través del movimiento consciente y la respiración. Mejora tu flexibilidad, tu fuerza y tu capacidad de regular el estrés desde la práctica física.

Medicina Ayurveda

Trabaja tus hábitos diarios: alimentación consciente, descanso e hidratación. Un sistema tradicional milenario que equilibra tu cuerpo desde la raíz.

BENEFICIOS DE YOGA Y LA MEDICINA AYURVEDA

Cada beneficio nace de un mismo proceso: sesiones diseñadas a tu medida, donde el movimiento consciente y los principios del ayurveda trabajan juntos por tu bienestar físico, mental y emocional.

¿QUÉ INCLUYE TU PROCESO EN TERAPIA DE VIDA?

Cada persona llega con una historia distinta. Por eso, antes de una sola postura, construimos contigo un camino claro: desde tu primera valoración hasta los hábitos que llevarás a tu día a día.
Así se ve tu proceso en Terapia de Vida.

Valoración inicial

Evaluación personalizada

Objetivos y necesidades

Metas de bienestar

Diseño del plan

Plan individual a tu medida

Sesiones de yoga

Práctica terapéutica

Orientación ayurveda

Hábitos de vida diarios

Plan básico

Herramientas para tu día a día

RESULTADOS REALES DE NUESTRO PROCESO

Descubre por qué nuestros pacientes recomiendan nuestro proceso en Bogotá y cómo han recuperado su energía, bienestar y salud desde la primera sesión.

      EXCELENTE  
   A base de 73 reseñas 
    
 
 
 
   
 
 
       Publicado en Google  
   
   MAGDA MILENA RANGEL MUÑOZ 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Las Mejores Terapias que puedes tomar para tu sanidad y llenarte de energía tu Vida ...Lorena es la doctora más enfocada, entrenada y actualizada en las terapias que realiza a sus pacientes y lo mejor es que va a tu hogar.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Jennifer Arenales 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Me encantó la atención, la dra se toma el tiempo, muy dedicada y empatica con mis diagnósticos
  
 
      Publicado en Google  
   
   Alix Suárez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Milll Gracias por la atención, el profesionalismo y el enfoque integral en cada detalle. Muy agradecida con esta experiencia en medicina integrativa y sueroterapia. ✨ Muy recomendado
  
 
      Publicado en Google  
   
   Cindy Julieth Guerrero Romero 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. La doctora es muy profesional, desde que me atiendo con ella no me enfermo, recibí sueroterapia y fue maravilloso
  
 
      Publicado en Google  
   
   Lizeth español fonseca 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Quiero agradecer profundamente a esta doctora por el acompañamiento que nos brindó durante el tratamiento de mi madre. Además de ser una excelente profesional, es una persona muy humana. Siempre trató a mi madre, con respeto, paciencia y mucho cariño, y también tuvo palabras y gestos de apoyo para nosotros como cuidadores. En momentos tan difíciles, encontrar un médico que no solo cure, sino que también acompañe con empatía y sensibilidad, es algo que nunca se olvida. Su vocación y su calidad humana marcan una gran diferencia.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Fabi Londoño 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelente atención la Dra:Karen me atendió y muy satisfecho con los resultados super recomendado, una gran alternativa para los que no nos gustan los químicos
  
 
      Publicado en Google  
   
   Sandra Marcela Maldonado Salamanca 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Desde el amor y la empatia, hasta la importancia de escuchar y prestar atención a los pequeños detalles que invaden un corazón agobiado y un cuerpo cansado Quien no es feliz con una terapeuta como la dra lorena,  que siente nuestro dolor y ayuda desde el ❤️ y el conocimiento! Más que recomendada
  
 
      Publicado en Google  
   
   Valentina Martínez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelente en lo que hace, soy vegetariana y fue un apoyo muy grande para mi, nunca me sentí juzgada y eso lo valoro mucho
  
 
      Publicado en Google  
   
   Bibiana Mejía Otero 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. La doctora Lorena es una gran profesional y muy empática con sus pacientes.

Horarios de Atención y Agendamiento

📲 Atención por chat: Lunes a sábado

💉 Citas disponibles: Mañana

💉 Citas disponibles: Tarde

QUÉ INCLUYE EL PLAN BÁSICO

5 pilares que acompañan tu proceso día a día.

Hidratación
adecuada

Organización
del sueño

Alimentación
consciente

Manejo
del estrés

Rutinas de
bienestar

PROGRAMAS ESPECIALIZADOS

Yoga para el manejo del estrés

Mayor relajación
Mejor concentración
Regulación emocional
Disminución de tensión muscular

Yoga para flexibilidad y movilidad

Mayor movilidad articular
Mejor postura
Menor rigidez muscular
Más equilibrio corporal

Yoga para adultos mayores

Mejor estabilidad
Más confianza al caminar
Conservación de movilidad
Fortalecimiento progresivo

Yoga para el bienestar femenino

Manejo del estrés
Conexión corporal
Hábitos saludables
Bienestar integral

Ayurveda y estilo de vida

Identificación de tu constitución ayurvédica
Recomendaciones alimentarias personalizadas
Rutinas diarias de bienestar
Mejor equilibrio físico y mental

PREGUNTAS FRECUENTES

Yoga y Medicina Ayurveda

¿Necesito experiencia previa?

No, no necesitas experiencia previa. Las sesiones de Terapia de Vida se adaptan al nivel de cada persona, desde principiantes hasta quienes ya tienen práctica. La valoración inicial permite ajustar cada sesión a tu condición física y punto de partida real.

¿Puedo realizar yoga si nunca he practicado?

Sí, puedes practicar yoga aunque nunca lo hayas hecho antes. El programa inicia desde tu nivel actual, sin exigir conocimientos ni condición física previa. Cada postura y ejercicio se introduce de forma progresiva según tu ritmo.

¿Qué es la Medicina Ayurveda?

La Medicina Ayurveda es un sistema tradicional de salud con miles de años de historia, originario de la India, que busca promover el equilibrio entre hábitos, alimentación, descanso y bienestar general. En Terapia de Vida se integra con el yoga terapéutico para acompañar procesos de transformación sostenible en cuerpo, mente y hábitos de vida.

¿Las sesiones son presenciales o virtuales?

Terapia de Vida ofrece ambas modalidades: presencial y virtual. Además, cuenta con atención domiciliaria para quienes prefieren recibir las sesiones en su propio espacio, adaptándose a la disponibilidad y preferencias de cada persona.

¿Cada cuánto debo practicar?

La frecuencia de práctica se define según tus objetivos personales y tu disponibilidad de tiempo. Durante la valoración inicial se identifican tus necesidades específicas y, a partir de ahí, se diseña un plan individual con la periodicidad más adecuada para ti.